Kategoriya: Shaxsiy rivojlanish

So'Nggi Mazkur Foydalanuvchiga Yozish

Vasvasani qanday engish kerak
Vasvasani qanday engish kerak

Qanday qilib vasvasani engish mumkin (va undan g'olib chiqadi) Astronomik jihatdan qimmatbaho sharob, har kuni ertalab derazadan ko'rasiz, ofisdagi yigit o'zining shahvoniy ko'zoynagida. Odamlar doimo biron bir narsani qilish yoki qilmaslikdan shubhalanadigan vasvasalarga duch kelishadi, ammo vasvasa nima?

Qanday qilib 7 bosqichda ishonchli bo'lish kerak
Qanday qilib 7 bosqichda ishonchli bo'lish kerak

Ishonchlilik - bu kam odam gaplashadigan ijtimoiy qobiliyat. Bu empatiya yoki hissiy intellekt kabi boshqa ko'nikmalar bilan bog'liq va agar siz hayotingizdagi barcha odamlar bilan muvaffaqiyatli va sog'lom munosabatlarni saqlamoqchi bo'lsangiz. Siz restoransiz va ofitsiant iflos stakanga xizmat qiladi, siz nima qilasiz?

Depressiya va distimiya, qayg'u ikki yuzi
Depressiya va distimiya, qayg'u ikki yuzi

Depressiya va distimiya alomatlari Jahon sog'liqni saqlash tashkiloti 2020 yilda depressiya nogironlik va o'limning asosiy sababi bo'lishini va hozirgi kunda bir milliondan oshiq odam ushbu kasallikdan vafot etishiga ishontirmoqda. Xafagarchilik Depressiya qayg'uli bo'lish, tashqariga chiqishni yoki biron bir ishni qilishni xohlamaslik, o'ziga past baho berish va o'zini past his qilish bilan tavsiflanadi.

Rashkni qanday engish kerak
Rashkni qanday engish kerak

Sizni rashkdan xalos qiladigan savollar rashk - bu munosabatlardagi muammolar va ajralishlarning asosiy sabablaridan biri. Rashk bilan bog'liq muammolar er-xotinlarning psixologik maslahatga murojaat qilishlarining asosiy sabablaridan biridir.

Fobiya bilan shug'ullaning
Fobiya bilan shug'ullaning

Fobiya ta'rifi Phobia - bu cheklangan hayotni boshdan kechirayotgan odamga sabab bo'lgan narsa, vaziyat yoki faoliyatdan kuchli va doimiy qo'rquv. Shuningdek, bu vaziyatga nisbatan nomutanosib tashvish keltirib chiqaradi va jabrlangan jabrlanuvchi ularning qo'rquvi asossiz va haddan tashqari ekanligini, ammo ular buni nazorat qila olmasliklarini biladilar.

Qanday qilib o'zingizni motivatsiya qilishingiz mumkin: o'z-o'zini motivatsiya
Qanday qilib o'zingizni motivatsiya qilishingiz mumkin: o'z-o'zini motivatsiya

Psixologlar motivatsiya nima, bizning harakatlarimizni ma'lum bir maqsadga yo'naltiradigan ehtiyoj sifatida motivatsiyani aniqlaydilar. Ushbu maqsad bizning harakatimizni faollashtiradigan va yo'naltiradigan har qanday narsani o'z ichiga oladi: u ovqatlanish, futbol o'ynash, ma'lum bir ish uchun qo'ygan maqsadlarimizga erishish va h.k. ... Jessica Lyuis surati Unsplash-da

Sizni o'zgartiradigan 18 ta hayot darslari
Sizni o'zgartiradigan 18 ta hayot darslari

1. Hayot endi hech qachon bo'lmasligi mumkin bo'lgan narsalarni kutmang. Allaqachon 2. Qo'rquv xayoldir, siz qo'rquvni yaratasiz. Xuddi siz uni yaratganingiz singari, uni yo'q qiling. Farzandlaringiz siz ularni sevasiz, qo'llab-quvvatlang, o'rgating ... Ammo ularni o'zgartirishga urinmang. Ularni 4 ga bo'lishsin. Qobiliyatsiz keraksiz Usiz o'rganolmaysiz. Uni qabul qiling va davom eting.

O'lim qo'rquvini qanday engish kerak
O'lim qo'rquvini qanday engish kerak

O'lim qo'rquvidan xalos bo'lishning yagona yo'li - bu hayotga bo'lgan munosabatingizni o'zgartirish, ular bizga o'limni hayotdan ajratib turuvchi narsa ekanligini o'rgatadilar, ammo bu haqiqat emas. O'lim bu erda, biz bilan birga. Va buni qabul qilish, sizda bo'lgan qo'rquvdan xalos bo'lishga imkon beradi, agar biz o'z qo'rquvimizga qarshi turishni va uni engishni o'rganmasak, u har doim biz kutmagan paytda paydo bo'lib, bizning boshimizdan o'tib ketadi.