Kategoriya: Sog'lom odatlar

So'Nggi Mazkur Foydalanuvchiga Yozish

Spirtli ichimliklarni iste'mol qilish, o'smirlar va genlar
Spirtli ichimliklarni iste'mol qilish, o'smirlar va genlar

Ayrim o'spirinlar spirtli ichimliklarni suiiste'mol qilganliklari uchun genlar aybdor bo'lishi mumkin, ba'zi o'spirinlar irsiy moyillik tufayli spirtli ichimliklarni suiiste'mol qilishadi. Ushbu yoshlarda spirtli ichimliklar kuchli zavq va mukofot hissini qo'zg'atadigan gen versiyasi mavjud.

Nima uchun Pokemon Go sizning sog'lig'ingizga yaxshi ta'sir qilishi mumkin
Nima uchun Pokemon Go sizning sog'lig'ingizga yaxshi ta'sir qilishi mumkin

Pokemon GO o'yinini o'ynashning odatiy o'yin-kulgidan tashqari, aqliy va jismoniy salomatlik uchun bir qator foydali tomonlari bor.O'yin Pokemonni haqiqiy hayot sharoitida topish va ov qilish uchun kuchaytirilgan haqiqat va GPS kuzatuvidan foydalanadi, bu esa o'yinchilarni havo orqali kirishga majbur qiladi. Moda o'yinining afzalliklari haqida bilmoqchimisiz?

Jel-manikyur teri saratoniga olib kelishi mumkinmi?
Jel-manikyur teri saratoniga olib kelishi mumkinmi?

Ular bir necha hafta davomida mukammal tirnoqlarni ushlab turishi mumkinligi sababli tobora ommalashib bormoqda.Bu aralashma tufayli qo'llaniladi va har bir qoplamadan keyin UV nurlari ostida quriydi. go'zallik salonlarida tirnoqli gellarni quritish va qotib qolishini tezlashtirish uchun ishlatiladi, ular terining erta qarishi va teri saratoni bilan bog'liq bo'lgan turli darajadagi nurlanishni chiqaradi.

Ko'zlaringizni yozgi quyoshdan saqlang
Ko'zlaringizni yozgi quyoshdan saqlang

Ko'zingizni quyoshdan himoya qiladigan ko'zoynakni tanlash uchun siz bilishingiz kerak bo'lgan barcha narsalar. Quyoshdan himoya qilish haqida gaplashganda, hammamiz quyosh kremi yoki hattoki shlyapa haqida o'ylaymiz, ammo ko'zlarimizni hech qachon eslamaymiz. har kim, yoshidan qat'i nazar, yil bo'yi ko'zoynak taqishi kerak.

Bir vaqtning o'zida bir nechta media vositalaridan foydalanish miyani buzishi mumkin
Bir vaqtning o'zida bir nechta media vositalaridan foydalanish miyani buzishi mumkin

Bu uyali telefon va kompyuterdan bir vaqtning o'zida foydalanishga miyaga qanday ta'sir qiladi? Hozirgi vaqtda noutbukni ko'rib chiqayotganda televizor tomosha qilish va mobil telefonda xabarlarga javob berish odatiy holdir, lekin siz bu miyaga ta'sir qilishi mumkinligini bilasizmi? Multimedia multitasking yoki bir vaqtning o'zida aloqa vositalarining bir nechta shakllaridan foydalanish bugungi jamiyatda tobora keng tarqalgan bo'lib, salbiy psixososyal va kognitiv ta'sirlar bilan bog'liq.

Tasdiqlangan: Agar siz bir necha soat o'tirishga vaqt sarflasangiz, tezroq o'lasiz
Tasdiqlangan: Agar siz bir necha soat o'tirishga vaqt sarflasangiz, tezroq o'lasiz

Oyog'ingizga ko'proq vaqt sarflash va o'tirishga kamroq vaqt sarflash sizni uzoq umr ko'rishga imkon beradi. 200 000 dan oshiq avstraliyaliklar tomonidan o'tkazilgan tadqiqot natijalariga ko'ra, har kuni o'tirishga ko'p vaqt sarflash bizning sog'lig'imizga salbiy ta'sir ko'rsatishini ko'rsatadigan ko'plab tadqiqotlar. Ko'p soat o'tirish qanchalik xavfli?

Seks bizni aqlli qilishi mumkin
Seks bizni aqlli qilishi mumkin

Yangi tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, jinsiy aloqada bo'lish miyada yangi hujayralar o'sishini rag'batlantiradi. Tadqiqot kalamushlar va sichqonlarda takroriy jinsiy faoliyat kognitiv funktsiyani yaxshilaganligi va hipokampusda yangi neyronlarning paydo bo'lishini ko'paytirganligi, miyada uzoq muddatli xotiralar shakllanadigan joy.