Allergiya bizni uyqudan olib ketmasligi uchun maslahatlar



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Allergiya alomatlarining uyqusimizga ta'sir qilishi va uxlamasligimizga to'sqinlik qiladigan maslahatlar va echimlar

Ba'zi allergiya biron sababga ko'ra yoki boshqa tungi kabi ko'rinadi, chunki ko'p odamlar rinit, hapşırma, nafas olish tizimining buzilishi, yo'tal .... tunda.
Bu, o'z navbatida, uyqusizlikka ta'sir qiladi va ba'zida hatto uyqusizlikni keltirib chiqaradi, chunki bir necha kecha allergiya bo'lganidan keyin uyqu buziladi.

7 ta maslahat allergiya bizni uyquga ketishiga yo'l qo'ymaslik uchun.

Uy hayvonlariga yo'l qo'ymang xonada

Vakuumli gilamchalar va mebellarni muntazam ravishda. Yangi changyutgichlarning dizayni va filtrlari ancha yaxshilandi

Agar allergiya bilan og'rigan bola bo'lsa, harakat qilib ko'ring har xil to'ldirilgan hayvonlarning xonasini bo'shating. To'ldirilgan hayvonlar chang va oqadilar uchun magnitga o'xshaydi

Bilan tarqatish gilam, og'ir pardalar va boshqalar changni ushlab turadigan matolar

Hipoalerjenik yostiqlar va choyshablarni oling. Yostiq va zambil qoplamalari yordam berishi mumkin

Agar biz nafas olishni engillashtiradigan bo'lsak namlagich, allergenni ko'paytirmaslik uchun biz suvni tez-tez almashtirishimiz kerak

Agar oziq-ovqat allergiyasi shubha qilinsaBa'zi oziq-ovqat mahsulotlarini yoki oziq-ovqat turlarini yo'q qilishga harakat qiling va bu alomatlarni engillashtiradimi-yo'qligini bilib oling.

Shifokor buyurishi mumkin bo'lgan tungi allergiya uchun davolanish

Burunni tozalash vositalari

Bu siqilishni engillashtirishning "tabiiy" usuli, ammo ta'sir doirasi cheklangan bo'lishi mumkin

Burunni dekongestant spreyi

Yo'naltirilgan sifatida foydalanilganda, bu spreylar ozgina vaqt davomida ishlaydi va tiqilib ketishni engillashtirishi mumkin. Shu bilan birga, ko'rsatmalarga diqqat bilan rioya qilish, tiqilib ketishni engillashtirish uchun zarur bo'lgan minimal miqdordan foydalanish va ularni juda ko'p ishlatmaslik juda muhimdir. Ushbu spreylarni uzoq muddatli foydalanish (bir necha kundan ko'proq) dori riniti deb ataladigan qaytalanuvchi tiqilib ketishga olib kelishi mumkin.

Suyuq yoki tabletkali burun dekongestantlari

Ular, shuningdek, yaxshi ishlaydi va uzoq muddatli yengillikni ta'minlaydi. Ammo, boshqa har qanday dori singari, ular ba'zi bir yon ta'sirga ega bo'lishi mumkin. Bunday holda, ular bizni tuni bilan hushyor turishlari mumkin, ayniqsa psevdoefedrinni o'z ichiga olganlar, shuning uchun ularni kun davomida ishlatish yaxshiroqdir

Antihistaminiklar

Ular burun va shilimshiqning muammosini hal qilishadi, ammo ularning aksariyati bizni biroz "xiralashgan" his qilishimizga yordam beradi.

Ukol yoki shunga o'xshash boshqa ta'sir ko'rsatadigan inhalerlar

Ular dekonjestanlar va antigistaminlar kabi simptomlarni davolashmaydi, aksincha allergik reaktsiyaga sabab bo'lgan immunitetni pasaytiradi. Ular boshqa dorilar kabi bir zumda ishlamaydi, ammo ular muntazam ravishda qo'llanilganda samarali profilaktika choralarini ko'rishadi.

O'qish:

  • Sovuqmi yoki allergiya?
  • Uyda allergiyadan saqlaning
  • Uyqusizlikni davolash
  • Polen allergiyasi uchun maslahatlar

Video: Allergiya ga qarshi davoАллергия га қарши даво


Oldingi Maqola

Dubrovnikda 1 kun Nima ko'rish va qaerga borish kerak?

Keyingi Maqola

Juda achinarli iboralar