Suyuqlikni ushlab turish


Kim suyuqlikni ushlab turmaydi? Men ishonamanki, 40 yoshdan boshlab barcha ayollar suyuqlikni ushlab, shishib keta boshlaydilar. Suyuqlikni ushlab turish yaxshi narsalarga olib kelmaydi, chunki u selülit, qon aylanishining yomonlashishi, vazn ortishiga olib keladi ...

Suyuqlikni ushlab turish nima? Suyuqlikni ushlab turish bu tanamizning to'qimalarida suyuqlikni ushlab turish va to'plashdir.

Nima uchun suyuqlikni ushlab turish paydo bo'ladi? Bu suyuqlik hujayralar orasidagi bo'shliqda to'planib qolganda sodir bo'ladi bo'sh joy interstitsial. Natijada 2 dan 4 kilogrammgacha bo'lgan taniqli o'sish. Ayol tanasi, ayniqsa biz aqldan gormonlar bilan bo'lganimizda azoblanishga moyil bo'ladi, chunki tanada suyuqlikni ushlab turish uchun katta imkoniyatga ega estrogenlar va progesteron ajralib chiqadi.

Suyuqlikni ushlab turish oyoqlarda og'irlik hissini keltirib chiqarishi mumkin

Suyuqlikni ushlab turish bilan qanday kurashish kerak? Biz sizga har qanday echimni beramiz, lekin siz tananing ba'zi tizimlariga tegishli bo'lmagan suyuqliklarni bosib qololmaysiz, chunki keyinchalik ko'zlar ostida sumkalar paydo bo'ladi, oyoq Bilagi zo'r va qo'llar shishib ketadi.

1- birinchi narsa a qilish kam tuzli diet. Tashqarida, siz kaliyga boy va kam natriy, mevalar (nok va olma) iste'mol qilishingiz kerak.

Agar siz suyuqlikni saqlasangiz, tuz tavsiya etilmaydi

2- Yigitcha turmush tarzi bilan xayrlashing: eng yaxshi narsa - suzish, har kuni piyoda yurish, 20 daqiqadan ko'proq bo'shashish. Bu o'likdir! Agar siz minishni xohlamasangiz, velosipedda mashq qiling. Qanday bo'lmasin ... lekin biror narsa qiling. Ularni 20-30 daqiqagacha kardioga o'tkazing.

Jismoniy mashqlar suyuqlikni ushlab turishga yordam beradi

3- Professional davolanish:

  • The preoterapiyaeng so'nggi avlod, bu eng ko'p. U limfa tizimini diatermiya (issiqlik) orqali faollashtirganda, interstitsial suyuqlikni qon aylanishini faollashtiradigan zardoblar bilan evakuatsiya qilishni faollashtiradi. Shu bilan birga, agar u qulay bo'lsa, u ham ishlatiladiyokin mikro oqimlar dasturi, bazal metabolizmni va Ale-hopni faollashtiradigan !!! Siz toksinlardan saqlanasiz va ushlab turasiz. Mashg'ulotdan keyin a limfa tozalash uchun maxsus o'simlik choy qon aylanishi uchun flakon bilan.

Pressoterapiya

  • Ushbu davolash usuli bilan almashtirildi yosun va loyni qo'lda quritish massaji, shishishni oldini olish yaxshidir.

Agar siz suyuqlikni saqlasangiz, siz qurbaqa singari ichishga botasiz, ko'proq narsani saqlaysiz. Qabul qilishni boshlang maydanoz, otquloq infuziyalari yoki sotib olingdrenajlangan blisterlar. Sizga maslahat beraman:

  • B36 (Lab. Bio Spain): 1-blisterdan boshlab tanangiz harakatga kela boshlaydi. Narxi: 22 dan 25 evrogacha. Limfani tozalash uchun B8 CIRLINE bilan birlashtirilgan, uning narxi 22 dan 25 evrogacha.
  • Qo'llash qon aylanishini yoki anti-selülitni faollashtirish uchun krem. Bu oyoqdan bo'yniga qo'llanilishi kerak. Ko'krak qafasi bundan mustasno. U qon aylanish tizimini faollashtiradi,Kremning kremi, bo'ladi Germeyn dengiz o'tlari uchun krem 500 ml. Kremni qo'yganingizdan so'ng, siz darhol terlashni boshlaganingizni sezasiz.
  • Qattiq kiyim kiymang iz qoldiradigan paypoq kabi, inglizchani qattiqlashtiradigan panties, chunki qon yaxshi oqib chiqa olmaydi va qon oqimiga ta'sir qiladi. Siz ko'proq suyuqlikni saqlaysiz.
  • Iliq tuzli suv bilan hammom oling va efir moylari, qon aylanish tizimini faollashtiradi. Hammomdan keyin krem ​​yoki moyni qo'llashni unutmang.

Amparo Martines Maran go'zallik saloni

Suyuqlikni saqlash bilan bog'liq havolalar:

  • Homiladorlik paytida suyuqlikni ushlab turish: uy sharoitida davolanish
  • Suyuqlikni ushlab turish tufayli vaznni qanday yo'qotish kerak?
  • Muolajalarni kamaytirish
  • Tebranish platformasi

Video: Шиш астит синдромини қиёсий ташхислаш УАШ тактикаси Юрак йетишмовчилигининг замонавий давоси


Oldingi Maqola

Buyuk Britaniyadagi eng yaxshi restoranlar

Keyingi Maqola

Munajjimlar bashorati Tarozi 2013